Groupe

COACHING GROUPE

Oser être au cœur de soi dans le groupe

Le groupe est un lieu de ressources et d’expérimentation pour oser être soi au contact de l’autre.

 

Je vous accompagne en groupe, chacun arrive avec ses besoins, ses attentes et son objectif. Vous êtes mis en action immédiate pour privilégier l’expérience individuelle et collective. C’est un coaching concret, ancré dans votre réalité.

 

LES ATELIERS OSER AU CŒUR DE SOI

J’ai créé ce cycle pour toutes les personnes qui souhaitent vivre et oser faire leur choix
personnel et professionnel en accord avec leur identité profonde.

OSEZ ! Ce coaching est pour vous si vous décidez à partir de maintenant :

• Etre en accord avec votre identité profonde,
• Prendre la responsabilité de votre propre évolution,
• Vous donner les moyens d’exprimer vos talents et votre potentiel,
• Vivre en accord avec vos valeurs et vos motivations profondes,
• Etre à votre place dans votre vie, votre art, votre métier,
• Contribuer.

Je vous accompagne à :

• Vous centrer,
• Expérimenter l’amour de soi,
• Développer votre légitimité,
• Développer votre estime de soi,
• Vous exprimer avec authenticité,
• Donner du sens à vos choix,
• Aller vers votre désir,
• Passer à l’action.

Nous travaillons sur les trois intelligences de l’être :
Tête-Cœur-Corps/ Comprendre-Ressentir-Agir

Vous venez avec un objectif à réaliser, il est mis en action immédiate pour privilégier
l’expérience individuelle et collective.

 

LE PREMIER PAS

Je vous propose un rendez-vous pour :

• Nous rencontrer,
• Se choisir mutuellement,
• Clarifier vos besoins,
• Définir votre objectif du cycle,
• Présenter le déroulement du cycle,
• Créer la cohésion du groupe.

Ce rendez-vous est en face à face ou par Skype.
Le groupe est limité afin d’être dans un accompagnement approfondi pour chacun.

 

AMOUR

« Les ateliers m’ont appris que je suis un trésor.»
« J’ai appris à m’aimer, à m’accepter aussi bien mes parties noires que joyeuses. »
« Me voir. »
« Me respecter moi en premier. »
« A bâtir ma sécurité intérieure »

INTÉGRITÉ

« Vérité : à enlever les masques pour être moi-même. »
« Ecouter ma voix intime et sensible et de ne pas en avoir peur. »
« Prendre conscience de ma puissance »
« Entendre et respecter ce qu’il y a dans mon cœur »

 

ÉCOUTE DU CORPS ET DES ÉMOTIONS

« J’ai appris à écouter mes ressentis dans mon corps, à traverser les émotions et à lâcher la tête. »
« Ressentir avec tout mon être, goûter, savourer ou simplement accepter ce que je ressens. »
« Faire confiance en mon ressenti, mes émotions pour pouvoir me relier à moi (tête / cœur /corps) et aux autres. »
« Me reconnecter à mes émotions, les reconnaître et les accepter »

 

VALEUR

« J’ai appris à connaître mes valeurs »
« Prendre conscience de ma valeur »
« Je sais aujourd’hui quelles sont mes valeurs et comment faire des choix en accord avec elles. »

 

RELATION A SOI

« J’ai appris à ne plus être dans la suradaptation et à nommer mes besoins. »
« Plonger dans un silence pour atteindre mon moi intérieur et être à ma place. »
« Me confronter à mon désir, ma puissance. »
« Aller vers et vivre ma créativité »

 

RELATION A L’AUTRE

« J’ai appris que c’est ok de dire non, d’être honnête et de poser mes conditions sans crainte. »
« La Rencontre de l’autre et de moi en l’acceptant avec confiance »
« Préciser l’envie profonde de rencontrer l’autre avec authenticité »


Rencontrons-nous !

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